Tendinit: Ba? parmak tendonlar?n?n iltihaplanmas?, a?r? ve devinme k?s?tl?l???na neden kabil.Buz uygulamas? kabil s?cak akarsu torbas? da balk?y? hafifletmede etkin mümkün. Har ab torbas? yahut ?l?k suyla ?slat?lm?? bir çaput, balk?l? bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kaslar? gev?etir ve dem temiz???n? pozitifr?r.M5 kütüphanesinde k… Read More