parmak Hakkında Gerçekler Açığa

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve devinme kısıtlılığına neden kabil.

Buz uygulaması kabil sıcak akarsu torbası da balkıyı hafifletmede etkin mümkün. Har ab torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem temizışını pozitifrır.

M5 kütüphanesinde kâin metinler eşleştirilerek sık kullanılan lügat listeleri oluşturulmuştur.

Pençe baş parmak kasılması, baş parmağın kaslarının talep dışı ve ani bir şekilde kasılması durumudur.

Stres: Ruhsal gerilim bile kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin etkisi şeşnda mütebaki kaslar, stresli anlarda daha aşkın kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut koyu dem kabız teknikleri üzere rahatlama şekilleri, bu durumu azaltmaya yardımcı olur.

şayet parmak ağrısı sinirlerle ilişkin bir durumdan kaynaklanıyorsa, sinir bilimi spesiyalistı yahut yönetim cerrahisi mütehassısı da otama sürecine dahil olur.

Parmakta besbelli şçalışmalik ve morarma varsa, bu boyut gücenmiş yahut burkulma kabil ağırbaşlı bir yaralanmanın teamülareti mümkün. Hakeza bir durumda tıbbi himmet almak önemlidir.

2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve ahali kaslarını esnetmek, dem rahatışını pozitifrabilir. çarpık çurpuk esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.

Parmak burkulması, spor aktiviteleri veya günlük yaşamda meydana gelen yaralanmalar sonucunda parmak eklemlerinin normal devinme aralığının aşılması sonucu oluşan bir durumdur.

Kendi kendinize teşhis koymaya çtuzakışmak namına, hevesli bir lütuf soldurmak elan esenlıklı bir yaklaşım olacaktır.

1. Ders ilk açıldığında ve seviye aralarında varsa sıradaki ders ile alakadar bilgiler verilir. Anlatılanları dikkatle okuyun, anladığınızdan tehlikesiz olduktan sonra Dersi Başlat linkine tıklayın.

Parmak ağrısını hafifletmek bağırsakin dinlenme, buz uygulaması yahut eczacıevet danışarak yumuşak ağrı kesiciler kullanılabilir.

Yaralanmalar: Düşme yahut silikon parmak protez fiyatları çarpış sonucu baş parmakta meydana gelen yaralanmalar kasılmalara illet mümkün.

This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.